Você já se perguntou por que, mesmo desejando mudanças, acaba se encontrando sempre nos mesmos tipos de situação? Como se, por mais que o cenário mude, o enredo fosse parecido: relações que terminam de forma semelhante, escolhas que trazem frustrações familiares, dificuldades que parecem se repetir ao longo dos anos. E
A ansiedade faz parte da vida humana. Todos nós já sentimos o coração acelerar diante de uma entrevista, de uma mudança importante ou de uma situação inesperada. Em momentos assim, ela pode até nos ajudar a estar mais atentos e preparados. O problema começa quando essa sensação deixa de ser passageira e passa a ocupar
Nos últimos anos, a Inteligência Artificial (IA) tem ocupado cada vez mais espaço em nossas vidas. De aplicativos que respondem dúvidas cotidianas até plataformas que prometem oferecer apoio emocional, muitas pessoas se perguntam: será que a terapia com IA pode substituir o encontro com um psicólogo?